こんにちは、しばふさんです。
初めての妊娠だと、一体何を揃えれば良いのか本当にわからないですよね。
今回は私が初めて妊娠をした中で、「あー、買ってよかった！」と思ったグッズを4つに絞ってご紹介いたします。
目次
エアリズムウルトラシームレスショーツ
私が一番おすすめしたいのがユニクロのエアリズムウルトラシームレスショーツ。
お腹が大きくなると今まで履いていた下着のゴムの部分が食い込むようになり、
締め付けからか子宮というか膀胱あたりがズキズキと痛むように。
妊娠当初はお腹が張るという感覚がいまいちわからなかったため、
たまたま張っているのかなと思っていたのですが、下着を脱ぐと痛みが消えるため「
もしかして、締め付けのせいなのでは…」
と思い、急遽新しい下着の購入を検討したことがきっかけでした。
その時に出会ったのがこのユニクロの下着なんですが、このエアリズムウルトラシームレスショーツのすごいところはシルクなので肌触りが良い上に締め付けが皆無なところ。
この下着にしてから締め付けることがなくなったからか、以前感じていた痛みもなくなり、履き心地も良いため5着、6着とリピートしました。（笑）
また、このエアリズムウルトラシームレスショーツはヒップハンガーと、腰当たりまでサポートするジャストウエストサイズと分かれているので、お好きなほうを購入してみてくださいね。
エアリズムブラキャミソール
お次もユニクロ商品。
こちらのエアリズムブラキャミソールも、先ほど紹介したエアリズムウルトラシームレスショーツと同じように締め付けがなく肌触りのよさが特徴で、通気性もよく蒸れることがありません。
妊婦さんは体温が通常時よりも高いため、夏場は本当にきついですがこのブラキャミソールは通気性が良いので非常に大助かりでした。
キャミソールよりもタンクトップ型がいいなぁという方は、エアリズムブラタンクトップという商品がありますのでそちらをチェックしてみてくださいね。
寝ながらメディキュット
お腹が段々と大きくなると下半身の血流が悪くなることで出てくるこむら返り。
妊娠中にこむら返りになったことがあるという方は全妊婦の40～60%にも上るそうで、私自身も早い段階でこむら返りが連日起きるように…。
こむら返りは水分不足でなる事もあるため取り合えず水分をたくさん摂取するようになったのですが、
やはり原因は血流にあるのか解消されることはありませんでした。
そこで先輩ママである友人に相談したところ「メディキュットが良いよ！」と紹介され、購入することに。
「えぇ、でもメディキュットって足を締め付けるアレでしょ…？血流がもっと悪くならない？」
実は私も半ば疑いながら購入したのですが、どうやら医学的には一部を締め付けることで血流に血行改善を働きかけ、促進をすることがわかっているようです。
実際に履いてみると、少しきつく感じますが苦しくはなく、
むしろ血行改善されていると分かるほど足先がドクドクと脈打ちぽかぽかと温かくなる様子が分かりますし、
メディキュットを履いてからあれだけ連日起きていたこむら返りがぱたっとなくなったので、本当に助かりました。
犬印本舗 ママのための腹巻
お腹が段々と大きくなると服がずり上がってしまう事が増えた方も多いのではないでしょうか。
特に特に私は寝相が悪く、いつも布団をぼーんと蹴飛ばした上におなかを出して寝ていたので、冷えはお腹の子に悪い！ということで購入をしました。
始めはアカチャンホンポで購入した500円くらいの安い腹巻を使っていたのですが、あまり長さがなくお腹が出てしまうため、もう少し長めのサイズはないかなーと探していたところ、犬印さんの腹巻は長めだったので購入しました。
手触りもよく、長さがあってきちんとお腹が隠れるのでお勧めです。
ワコール マタニティ 産前＆産後 骨盤ベルト
お腹が大きくなってくると、骨盤周りの関節や靭帯を緩める作用のあるリラキシンという卵巣ホルモンが大量に分泌されることで、骨盤が緩むようになるそうです。
そしてその緩んだ骨盤をお尻の筋肉や腰の筋肉で支えようとすることで腰回りが痛くなってしまい、歩くのがつらい、寝るのも辛いという状況に陥る妊婦さんは多く、私もそのうちの一人でした。
歩くと骨盤が痛くなってしまい、少し歩いては休憩しないと動くことができなかったため、骨盤の緩みや歪み・ズレ・開きを矯正するという骨盤ベルトを購入しました。
ワコールは他の骨盤ベルトと比べて少し高いのですが、日本助産師会×ワコール人間科学研究所の共同開発による商品であり、産前だけでなく産後も使えますし、薄手なので夏場もムレはあまりなく、何より口コミでの評価が高かったため、購入に至りました。
また、実際に着けてみた感想ですが、着脱は非常に簡単で、これをつけるだけでかなり傷みが軽減され歩くのが楽になります。装着して座るとちょっとキツイかなと感じましたが、伸縮性もありますしベルトを緩めることも可能ですので座る際には少し緩めて使うことで解消されるかと思います。
▼実際の口コミ
産前、妊娠33〜35週で着用。 骨盤ベルトはよく、「動いているとズレて結局つけなくなる」と周りから聞いていたがこれはズレる事なくしっかりフィットしていたことに何より感動！夏ではないのでムレ感は感じることはそれほどなかった！トイレに入った時も取り外ししやすい！右股関節の痛みもサポートしてもらえた。
引用：ベビカム
妊娠９ヶ月。サイズはLL。 おしりと腰で支えていてズレにくく、座った時も苦しくないです。 右左、前後も分かって付けやすい。 トコちゃんベルトも試しましたが、私はこちらの製品の方が合ってました。 フィット感があり、腰の痛みもマシになった気がします。 産前産後使用可なので、出産後も使用させてもらいます！
引用：ベビカム
妊娠七か月に入ってから腰痛がひどくなり辛かった所この商品に助けられました！ その時の腰の痛さや気分によって締め付け具合を簡単に変えることが出いるのでとても使いやすいです。 一日中着けていてもムレることなく過ごせるので気に入っています。 とてもオススメ出来ますし産後も使えるというのが良いですね。
引用：ベビカム
おまけ：おすすめの通販サイト
初マタさんはマタニティ服を買う際に、「これからどんどん大きくなるのにどれぐらいのサイズで買えばいいんだろう、1サイズアップ？2サイズアップ？」と悩んでしまうかと思いますが、子供服・婦人服・マタニティ服から雑貨まで取り扱っているニッセンさんは、なんと返品が無料。
条件はありますが基本的に購入後14日以内であれば、返品交換を無料で行っており、サイズ間違いにも対応しているのでおすすめです。
最後に
最近は本当に便利なグッズが増えてきましたよね。今回ご紹介させていただいたものは、私しばふさんが個人的に良いものだ！と感じたものですが、SNSやマタニティグッズを販売しているアカチャンホンポや西松屋で探すのもまた一つの手だと思いますので、うーんちょっと辛いなぁ。と思ったらこういうところから調べてみてはいかがでしょうか？
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